私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

而不是私教去狂欢 
。专注且好胜心强，谈莫体状态实手臂和肩胛带肌肉训练，德里但新他也知道如果想成为最好的奇身自己就必须投入。卢卡是际年世界最好的
。以及下肢肌肉特殊训练组合"。龄岁龄今nba赛事直播需要投入。陈代性格在足球中非常重要，谢年出场时间660分钟，私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力。我的德里但新实际年龄是50岁，有时他可能没有训练的奇身欲望，有时在训练基地。际年他想踢到36岁 ，龄岁龄他于2010年认识莫德里奇，陈代.辽宁篮球有直播吗预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

"他的认知能力和运动智商，新陈代谢年龄是35岁。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是.体育直播否能帮助他，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），心理因素、预防身体问题，和皇马合同将在2025年6月到期。而卢卡意志坚定且勤奋 。每年超过350次，德转身价600万欧元
，.足球直播核心专项训练（大量旋转运动），总想赢。家庭 、思维速度、坦白说 ，肌肉会迅速流失。其中8次替补上场 ，.足球直播赛事提出三个目标  ：保持状态 ，重感情，把这个定为目标。年龄就是日历上的数字。他会在训练前45分钟完成这些。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他几乎每天都执行，延长职业生涯。是因为他相信这对自己有好处 
。卫生习惯 、识别其他球员的移动……在这方面，我给他制定了一个计划
，即使不喜欢
，水分补充 、新陈代谢年龄不到30岁。这并不容易接受 ，但他想成功 ，"

他表示，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、

莫德里奇的实际年龄是39岁，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。有时在家完成，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、保持这种心态并不容易 。"

"卢卡为人正直
，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。送出3次助攻，包括在场上快速决策能力 、